В статье представлена викторина по истории IV Абсолютного Чемпионата Мира по Киокушинкай каратэ. Вопросы задаются на основе видеоролика с турнира. Победитель получит приз - рюкзак с эмблемой Школы. В статье также обещаны дополнительные заметки о турнире и участниках.

Пользователи соцсетей делятся своим опытом использования уходовых средств от РЕНЕССАНС КОСМЕТИК. Шампунь и бальзам для волос без сульфатов помогают сохранить блеск и гладкость волос, а соль для ванны успокаивает и расслабляет. Безсульфатные средства помогают сохранить эффект ламинирования волос. Цена на продукцию РЕНЕССАНС КОСМЕТИК доступна и не превышает 200 рублей.

Вода - это топливо для организма, которое помогает доставить питательные вещества в каждую клеточку тела человека. Регулярное употребление воды улучшает обменные процессы, регенерацию клеток, что положительно сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос. Необходимо пить не менее 2-х литров чистой воды в день, чтобы избежать проблем со здоровьем и красотой.

В воскресенье состоялась групповая встреча Матрешек в Психологическом клубе ГРАНАТ. Психологи провели занятие на тему 'Насколько я себя люблю'. Участники научились избавляться от комплексов и давать отпор внешнему миру. Встреча была очень полезной и интересной. #Матрешки #Психология #Самопознание

Во второй неделе преображения участницы должны посетить индивидуальные и групповые встречи с психологами, наслаждаться подарками от РЕНЕССАНС КОСМЕТИК, заниматься арт-терапией, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Встреча прошла с участием специалистов из психологического клуба ГРАНАТ, а также с использованием продуктов от Алтайский источник и Алтайский букет. Кулинарные угощения были предоставлены Торты на заказ. Барнаул, а физические упражнения проводила студия Yoga&Pilates DOM.

На десятом юбилейном марафоне от Натальи Розовый Берилл участникам давались советы по правильному питанию, давались списки продуктов, которые всегда должны быть дома, чтобы не было соблазнов съесть что-то вредное, а также интересные и полезные рецепты. В конце марафона участников ждала награда в виде вкусных капкейков от Оксаны Гладышевой.

В воскресенье состоялась итоговая встреча Матрешек Сибирь в студии Yoga&Pilates DOM, на которой обсуждали изменения, произошедшие в течение недели посвященной здоровью. Участники делились своими ощущениями и подарками от Ренессанс Косметик. В следующую неделю планируется занятие по психологии. #марафонотматрешек #десятый_юбилейный_настоящий #десятый_юбилейный_оХонь #бм_когдахочетсянастоящего #fox_foto #фотоМаргоЗудиловой #йогадом #матрешкаирина #РенессансКосметик