Вода - это топливо для организма, которое помогает доставить питательные вещества в каждую клеточку тела человека. Регулярное употребление воды улучшает обменные процессы, регенерацию клеток, что положительно сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос. Необходимо пить не менее 2-х литров чистой воды в день, чтобы избежать проблем со здоровьем и красотой.